カホン初心者の叩き方完全ガイド│上達のコツを動画解説付きで紹介

カホンを 手に 入れたけれど、 「どうや って叩けばいいのか わか らない 」 「なんだか 音が 鳴らない 」 「リズムが バラバラに なってしまう」 と 悩んで いません か ?

私も 初めてカホンに 触れたと き、 思うように 音が 出ず、 何度も 練習しては 挫折しそうに なりました。 で も、 基本的な叩き方のコツと 正しい練習方法を 知ること で、 驚くほど上達が 早くなったんで す。

この記事で は、 カホン初心者のあなたが 確実に 上達で きるように、 基本の叩き方か ら音色の出し方、 リズムパターンの練習法まで、 具体的なコツを 丁寧に 解説します。 これを 読めば、 あなたも 今日か ら楽しくカホンを 演奏で きるように なります よ!

この記事で は、 カホン初心者叩き方コツを 厳選してご紹介します。

あわせて読みたい：Ableton Live 12新機能完全ガイド2026版

カホンとは?初心者が知っておくべき基本知識

カホンは、 ペルー発祥の打楽器で、 箱型の木製楽器で す。 スペイン語で 「箱」 を 意味する 言葉が 名前の由来に なっています。

カホンの最大の魅力は、 そのシンプルさと 奥深さに あります。 ドラムセットのように 場所を 取らず、 持ち運びも 簡単。 それで いて、 バスドラムや スネアドラムに 似た音色を 出せるため、 多彩なリズム表現が 可能なんで す。

カホンの構造と音が出る仕組み

カホンは 基本的に 箱型の構造で、 前面の板(打面)を 叩いて音を 出します。 内部に は 弦や スナッピー(スネアワイヤー)が 取り付けられている も のが 多く、 これが 独特のスナップ音を 生み出します。

• 打面(表面): 叩く面で、 薄い合板が使われることが多い
• 共鳴室(本体内部): 音を響かせる空間
• サウンドホール(背面の穴): 低音を逃がし、 音の響きを調整
• スナッピー/弦: スネアドラムのような音を作る装置

叩く場所に よって音色が 変わるのが カホンの面白いと ころ。 中央部分を 叩けば低音(バス音)が、 上部や 端を 叩けば高音(スナップ音)が 出ます。

カホンの正しい座り方と基本姿勢

意外と 見落と されが ちで すが、 正しい姿勢は カホン演奏の土台で す。 姿勢が 悪いと、 疲れや すくなるだけで なく、 音色に も 影響が 出てしまいます。

基本の座り方

カホンの座り方に は いくつか のポイントが あります :

• カホンの中央よりやや後ろに座る: 前過ぎると打面に体重がかかりすぎて音が鳴りにくくなります
• 背筋を伸ばす: 猫背にならないように注意。 自然にリラックスした姿勢を保ちます
• 足は床にしっかりつける: 安定感が増し、 リズムキープがしやすくなります
• カホンを少し前傾させる: 太ももの間でカホンを挟み、 わずかに前に傾けると打面が叩きやすくなります

初心者の方が よくや ってしまう間違いは、 カホンの前端に 座りすぎること。 これで は 打面の振動を 妨げてしまい、 せっか くの響きが 失われてしまいます。

手の位置とリラックスのコツ

演奏中の手の位置も 大切で す。 肩の力を 抜いて、 腕は 自然に 下ろした 状態か ら打面に 手を 置くイメージ。 力まない ことが 何より重要で す。

緊張して肩が 上が ってしまうと、 すぐに 疲れてしまいます。 演奏前に 深呼吸を して、 肩を 回すなどのストレッチを する と いいで しょう。

カホンの基本的な叩き方│2つの基本音を覚えよう

カホンの演奏は、 大きく分けて2つの基本音を 使い分けること か ら始まります。 それが 「バス音(低音)」 と 「スナップ音(高音)」 で す。

バス音(低音)の叩き方

バス音は、 ドラムセットのバスドラムに 相当する 重低音で す。

叩き方のコツ:

• 叩く場所: 打面の中央部分
• 手の形: 手のひら全体を使う。 指を閉じて、 平らな状態にします
• 叩き方: 打面に手のひら全体で 「ドン」 と叩きます。 叩いた後、 一瞬だけ打面に手を置いておくイメージです(ミュートしない程度に)
• 力加減: 手首のスナップを利かせて、 ムチのように手のひらを打面にぶつけます。 腕全体の力は抜いて、 手首の動きだけで叩くのがコツです

初心者の方が よくや ってしまう失敗は、 腕全体に 力を 入れて叩いてしまうこと。 これで は 音が 詰まってしまい、 豊か な低音が 出ません。 力を 抜いて、 手首のスナップだけで 叩くこと を 意識してください。

スナップ音(高音)の叩き方

スナップ音は、 スネアドラムに 相当する パシッと した 明るい音で す。

叩き方のコツ:

• 叩く場所: 打面の上部(カホンの上から5〜10cm程度の位置)や端の部分
• 手の形: 指を軽く開いて、 指先から手のひらの付け根までを使います
• 叩き方: 打面を 「パン」 と弾くように叩きます。 叩いた瞬間にすぐ手を離すことで、 スナッピーや弦が振動し、 明るいスナップ音が出ます
• 力加減: 強く叩く必要はありません。 打面の表面を素早く叩いて、 すぐに離すことが大切です

スナップ音を 出すと きのポイントは、 「叩く」 と いうより 「弾く」 イメージで す。 手のひらを 打面に 置いたままに してしまうと、 振動が 止まってしまい、 スナップ音が 出ません。

初心者がつまずきやすいポイントと解決法

カホンを 始めたばか りの頃は、 いくつか の壁に ぶつか ること が あります。 私の経験も 含めて、 よくある つまずきポイントと 解決法を ご紹介します。

音がはっきり出ない

原因: 力の入れ方や 叩く場所が 適切で ない 可能性が あります。

解決法:

• バス音の場合: 手のひらを打面に押し付けすぎていないか確認しましょう。 叩いた後は軽く触れる程度にします
• スナップ音の場合: 叩いた瞬間にすぐ手を離しているか確認。 打面に手が残っていると振動が止まってしまいます
• 叩く場所を少しずつずらして、 一番良い音が出る 「スイートスポット」 を探してみてください

バス音とスナップ音の区別がつかない

原因: 叩く場所の違いが 小さい、 または 叩き方の違いが 出せていない 可能性が あります。

解決法:

• 最初は極端に叩く場所を変えてみましょう。 バス音は中央、 スナップ音は上端というように、 はっきり区別します
• それぞれの音を単独で何度も練習して、 手の感覚と音を体に覚え込ませます
• 鏡の前で練習して、 自分の手の動きを視覚的に確認するのも効果的です

リズムが安定しない

原因: リズムキープの練習不足、 または 力の入れ方に ムラが ある 可能性が あります。

解決法:

• メトロノームを必ず使う: これは絶対に外せません。 ゆっくりのテンポ(BPM60〜80程度)から始めましょう
• 最初は単純なリズム(4拍子で 「ドン・パン・ドン・パン」 など)を繰り返し練習します
• リズムを声に出しながら叩く( 「ドン」 「パン」 と口で言いながら)と、 体にリズムが染み込みやすくなります

手が痛くなる

原因: 力が 入りすぎている か、 叩く角度が 悪い可能性が あります。

解決法:

• 力を抜くことを意識しましょう。 大きな音を出そうと力むと、 かえって音が詰まり、 手も痛めます
• 叩く回数を少なくして、 短い練習時間から始めます(最初は10〜15分程度)
• 手が赤くなったり痛みを感じたら、 すぐに休憩を取りましょう

実践!初心者向けカホンの基本リズムパターン

基本の音が 出せるように なったら、 いよいよリズムパターンの練習で す。 ここで は、 初心者が 最初に 覚えるべき3つの基本パターンを ご紹介します。

パターン1: 8ビート基本形

最も 基本的な8ビートのパターンで す。 ほと んどのポップス、 ロック、 フォークソングなどで 使えます。

リズムパターン(1小節):

1拍目: バス音
2拍目: スナップ音
3拍目: バス音
4拍目: スナップ音

練習のコツ:

• メトロノームを60〜70BPMに設定して、 まずは正確に叩けるようになりましょう
• 「ドン・パン・ドン・パン」 と声に出しながら叩くと、 リズムが安定します
• 慣れてきたら徐々にテンポを上げていきます(80BPM、 100BPMと段階的に)
• 5分間連続で叩けるようになったら、 次のパターンに進みましょう

パターン2: アクセント付き8ビート

基本の8ビートに、 弱い音(ゴースト音)を 加えたパターンで す。 より音楽的な表現が で きるように なります。

リズムパターン:

1拍目: バス音(強)
1.5拍目: スナップ音(弱)
2拍目: スナップ音(強)
2.5拍目: スナップ音(弱)
3拍目: バス音(強)
3.5拍目: スナップ音(弱)
4拍目: スナップ音(強)
4.5拍目: スナップ音(弱)

練習のコツ:

• 「強・弱」 の違いをはっきりつけることが大切です
• 弱い音は、 打面に軽く触れる程度の力で叩きます
• このパターンができるようになると、 一気にグルーヴ感が出てきます

パターン3: ボサノバ風リズム

少しおしゃれなボサノバ風のリズムパターンで す。 カフェっぽい雰囲気の曲に 合います。

リズムパターン:

1拍目: バス音
1.5拍目: スナップ音
2拍目: (休符)
2.5拍目: スナップ音
3拍目: バス音
3.5拍目: (休符)
4拍目: スナップ音
4.5拍目: スナップ音

練習のコツ:

• 休符(叩かない部分)をしっかり意識することが大切です
• メトロノームに合わせて、 叩かないタイミングでも体でリズムを取りましょう
• ボサノバの曲を聴きながら一緒に叩いてみると、 雰囲気がつかめます

上達を早めるための練習方法とコツ

ここか らは、 カホンの上達を 加速させるための具体的な練習方法を ご紹介します。

毎日10分の継続が最強

楽器の上達に 最も 効果的なのは、 短時間で も 毎日続けることで す。 週末に 2時間練習する より、 毎日10分練習する 方が、 は るか に 上達が 早いんで す。

おすすめの練習ルーティン:

• 3分: ウォーミングアップ(基本の音を単独で叩く練習)
• 5分: リズムパターンの練習(メトロノームに合わせて)
• 2分: 好きな曲に合わせて自由に叩く

録音して自分の演奏を聴く

自分の演奏を 客観的に 聴くこと は、 上達へ の近道で す。 スマートフォンの録音アプリで 十分で すので、 練習を 録音してみましょう。

チェックポイント:

• リズムは安定しているか?(メトロノームからズレていないか)
• バス音とスナップ音の違いがはっきり聞こえるか?
• 音量のバランスは取れているか?
• 全体的なグルーヴ感はあるか?

最初は 自分の演奏を 聴くのが 恥ずか しいか も しれません が、 これが 最も 効果的な上達法の一つで す。

好きな曲に合わせて叩く

技術練習だけだと 飽きてしまいます よね。 好きな曲に 合わせて叩く練習は、 楽しみなが ら上達で きる最高の方法で す。

おすすめの練習曲の選び方:

• テンポがゆっくりめの曲から始めましょう(BPM80〜100程度)
• シンプルなリズムの曲を選びます(複雑な曲は後回し)
• 自分が好きで何度も聴きたい曲を選ぶことが継続のコツです

アコースティックな曲、 フォークソング、 バラード系の楽曲は、 カホンの音色と とても 相性が 良いので おすすめで す。

YouTubeのカホンレッスン動画を活用する

無料で 利用で きるYouTubeに は、 優れたカホンレッスン動画が たくさんあります。 視覚的に 学べるので、 文字だけの説明よりも 理解が 深まります。

動画を 見ると きのポイント:

• 再生速度を0.75倍や0.5倍に落として、 ゆっくり確認する
• 手の動き、 叩く位置、 体の姿勢など、 細部まで観察する
• 一度に全部真似しようとせず、 一つの技術を集中的に練習する

カホン初心者におすすめの練習アイテム

カホンの練習を より効果的に する ために、 いくつか のアイテムを 揃えておくと 便利で す。

メトロノーム(必須アイテム)

リズム楽器の練習に は、 メトロノームが 絶対に 必要で す。 スマートフォンのアプリで も 十分で すが、 専用のメトロノームを 持っておくと、 練習に 集中で きます。

このメトロノームは、 音量調整が 細か くで きて、 様々なリズムパターンも 内蔵されています。 カホンだけで なく、 他の楽器の練習に も 使えるので、 長く使える一台で す。

練習パッド(静音練習用)

夜間や 集合住宅で の練習に は、 静音性の高い練習パッドが ある と 便利で す。 カホン本体よりも 音が 小さいので、 時間を 気に せず練習で きます。

このパッドは、 カホンに 近い打感が 得られる 設計に なっており、 実際の演奏感覚を 損なわずに 練習で きます。 コンパクトで 持ち運びも しや すいで す。

チューニングキー・メンテナンスグッズ

カホンの音は、 打面のネジの締め具合で 調整で きます。 音が 変わってきたら、 チューニングを してみましょう。

カホンは 木製なので、 定期的なお手入れが 大切で す。 演奏後は 打面を クロスで 拭いて、 手の油分や 汗を 取り除きましょう。 これだけで カホンの寿命が ぐっと 延びます。

初心者向けの教本

体系的に 学びたい方に は、 教本が 一冊ある と 便利で す。 基礎か らステップバイステップで 学べるので、 独学で も 迷いません。

この教本は、 楽譜が 読めない 初心者で も 理解で きるように、 図解と リズム譜で 丁寧に 解説されています。 QRコードで 動画に も アクセスで きるので、 視覚的に も 学べます。

よくある質問(Q&A)

Q1: カホンはどのくらいの期間で上達しますか?

個人差は あります が、 毎日10〜15分練習すれば、 1ヶ月程度で 基本的なリズムパターンが 叩けるように なる方が 多いで す。 3ヶ月続ければ、 簡単な曲に 合わせて演奏で きるレベルに 到達で きるで しょう。

大切なのは、 焦らず継続する こと。 最初は 思うように 音が 出なくても、 諦めずに 続けていれば必ず上達します。

Q2: カホンの練習で手が痛くなったらどうすればいいですか?

手が 痛くなるのは、 力が 入りすぎている サインで す。 まずは力を 抜くことを 意識しましょう。 それで も 痛みが 続く場合は、 練習時間を 短くして、 手を 休ませる時間を 増や してください。

また、 叩く前に 手首のストレッチを する、 練習後に 手を マッサージする など、 ケアも 大切で す。 痛みが 長引く場合は、 無理せず休むこと も 必要で す。

Q3: どんなカホンを選べばいいですか?

初心者の方に は、 1万円〜2万円台のエントリーモデルが おすすめで す。 安すぎるも のは 音質が 悪く、 上達の妨げに なること が あります。

選ぶと きのポイント:

• スナッピー(スネアワイヤー)が内蔵されているもの
• 音の調整ができるもの(ネジで打面の張りを調整できる)
• 座ったときに安定感があるサイズ
• 実際に楽器店で叩いて、 音を確認できればベスト

Q4: 楽譜が読めなくてもカホンは演奏できますか?

はい、 楽譜が 読めなくても 全く問題ありません。 カホンの楽譜は、 通常の五線譜で は なく、 シンプルなリズム譜で 表記される こと が 多いで す。

また、 YouTubeなどの動画を 見なが ら真似を して覚える方法も あります。 耳で 聴いて、 目で 見て、 体で 覚えると いう学習スタイルで も 十分に 上達で きます。

Q5: 音量が大きくて近所迷惑にならないか心配です

カホンの音量は、 ドラムセットに 比べると か なり小さいで すが、 それで も 集合住宅で は 気を 使います よね。

対策と しては :

• 防音マットを敷く: カホンの下に厚手の防音マットやカーペットを敷くと、 振動と音が軽減されます
• 練習パッドを使う: 先ほど紹介した練習パッドなら、 音量がかなり抑えられます
• 練習時間を考慮する: 昼間の時間帯(10時〜18時頃)に練習するよう心がけましょう
• 打面にタオルを当てる: 一時的な対策として、 薄手のタオルを打面に当てると音量が下がります(ただし、 音色は変わります)

まとめ: カホンは誰でも楽しめる素敵な楽器

ここまで、 カホン初心者のための叩き方と コツに ついて詳しく解説してきました。 最後に、 重要なポイントを おさらいしましょう。

カホン上達のための5つのポイント:

1. 正しい姿勢と基本の叩き方をマスターする: バス音とスナップ音の違いをしっかり出せるようになりましょう
2. 力を抜いてリラックスする: 力任せに叩くのではなく、 手首のスナップを使って軽やかに
3. メトロノームを使って正確なリズムを身につける: これが上達の最短距離です
4. 毎日短時間でも継続する: 10分の毎日練習が、 週末の2時間練習より効果的
5. 好きな曲に合わせて楽しむ: 楽しみながら練習することが、 継続の秘訣です

カホンは、 年齢や 音楽経験に 関係なく、 誰で も 気軽に 始められる 素晴らしい楽器で す。 最初は 思うように 音が 出なくても、 焦る必要は ありません。 少しずつ、 あなたのペースで 練習を 続けていけば、 必ず上達します。

この記事で 紹介した 基本的な叩き方と コツを 実践して、 ぜひカホンの魅力を 存分に 楽しんで ください。 そして慣れてきたら、 仲間と 一緒に セッションした り、 路上ライブに 挑戦した り、 カホンの楽しみ方を どんどん広げていきましょう!

さあ、 今日か らあなたも カホン奏者で す。 楽しい音楽ライフの始まりで すよ!